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Não tem tempo para malhar? Com o 10-Minute Trainer, você pode trabalhar pernas, braços, núcleo, ombros, coração e pulmões ao mesmo tempo - em apenas 10 minutos. Não é fácil, mas tem ótimos resultados.
| Ultima edição: tvdbot |
| Dar uma nota para toda a temporada*: *Nao sobrescreve notas ja dadas |
7 - Yoga Flex Exibido em 09/07/2007
6 - Lower Body Exibido em 09/07/2007
5 - Abs Exibido em 09/07/2007
4 - Total Body Exibido em 09/07/2007
3 - Cardio Exibido em 09/07/2007
2 - Core Cardio Exibido em 09/07/2007
1 - Upper Body Exibido em 09/07/2007
| Dar uma nota para toda a temporada*: *Nao sobrescreve notas ja dadas |
6 - Total Body 2 Exibido em 09/07/2007
5 - Warm Up 2 Exibido em ??/??/????
4 - Warm Up 1 Exibido em ??/??/????
3 - Cool Down 3 Exibido em ??/??/????
2 - Cool Down 2 Exibido em ??/??/????
1 - Cool Down 1 Exibido em ??/??/????
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